最佳答案世界无烟日－关注健康 世界无烟日（World No Tobacco Day）是一个关注人类健康的节日，每年的5月31日世界卫生组织（WHO）特别设立此日，致力于宣传并且制止各国的吸烟行为。吸烟是人类面...
世界无烟日－关注健康
世界无烟日（World No Tobacco Day）是一个关注人类健康的节日，每年的5月31日世界卫生组织（WHO）特别设立此日，致力于宣传并且制止各国的吸烟行为。吸烟是人类面临的最严重的问题之一，对个体和整体都带来了极其恶劣的影响。
为什么设立世界无烟日
世界无烟日定在5月31日，旨在唤起全世界人民对吸烟的危害性以及控制吸烟的重要性的意识，促进无烟环境的建设和发展，积极向全世界宣传烟草的危害，改善人类健康状况，提高人民生活质量。
烟草的危害
烟草中含有尼古丁、苯并芘、一氧化碳等有害物质，烟草燃烧产生的烟雾中含有超过4000种化学成分，其中至少有70种是对人体有害的致癌物质。因此，吸烟会导致多种肺癌和心血管等疾病，严重影响着人们的健康和生命质量。
第一，吸烟对肺部造成严重的伤害。烟草燃烧产生的烟雾中一氧化碳会和血液中的血红蛋白结合，并且产生出缺氧状态。同时，还会挑战肺部的吸氧能力和机能。长时间吸烟还会诱发肺癌等疾病，增加患者的肺部症状，严重影响其生命质量。 其次，肝癌也是烟草致癌物质的功劳。烟草中含有的致癌物质会通过肝脏进行代谢，从而産生一些危害性较强的化合物，如亚硝胺、丙酮、苯等，这些化合物堆积会引起肝细胞膜的破坏，导致肝癌等疾病。 吸烟还会影响心血管系统的健康。烟草额尼古丁能够促进心跳的增加，增加心脏负荷，引起心律失常等疾病。另外，烟草能够刺激交感神经，从而引起一系列的心血管疾病，如冠心病、心肌梗塞等等。
如何预防吸烟危害
全社会需要共同努力，需要毫不犹豫地推广无烟环境，创造健康的生活和工作环境，及时更好地发现吸烟问题，提高人们的早期预警防范意识，协同各部门齐心协力，必要时进行相关严格的法律制定和执行，共同推动控制吸烟工作的正常开展。
从个人级别来说，我们也应该努力去防护和预防吸烟的危害。首先自己不吸烟，不让自己成为吸烟者。同时看到他人吸烟，在恰当的表达方式上，提醒他人禁烟，让大家认识到吸烟的危害。吸烟会带来严重的危害，我们必须认真处置此问题，让大家全面认识吸烟的危害，在共同努力下，制止吸烟行为，达到提升人们健康生活质量的最终目的。
